럭키삼춘의인생상담소 5화

 

 

💌 럭키삼춘의인생상담소 5화

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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럭키삼춘의인생상담소 5화

“다들 나보다 잘 나가 보여서 자존감이 바닥이에요”

사연자: 부산 해운대 / 27세 / 여성 / L양

“삼춘, 친구들이랑 만나면 괜히 위축돼요.
한 명은 대기업 입사, 한 명은 유학 준비, 다른 친구는 벌써 사업 시작했다는데
저는 아직도 무기계약직으로 버티는 중이에요.
SNS 보면 다들 너무 잘 살고, 예쁘고, 부지런하고…
그런 걸 보면 점점 나 자신이 작아지는 기분이에요.
저도 잘 살아보고 싶은데, 왜 저만 이 자리에 멈춰있는 걸까요?”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🌧 삼춘의 한마디

“괜찮아, 그 비교는 너만 지는 게임이야.”

L양, 삼춘이 예전에 이런 말 들은 적 있어요.
“비교는 ‘상대’는 모르고, ‘나’만 아는 싸움이다.”

SNS에서 보이는 남의 삶은 하이라이트 장면일 뿐이에요.
그 속엔 새벽의 눈물, 좌절, 실패는 없어요. 우리는 그런 필터링 된 인생과 비교하면서 자기 자신을 깎아내리죠.

🔍 삼춘의 진단 – 당신은 지금 '나무의 뿌리'를 놓치고 있어요

지금 당신은 모든 걸 결과로만 판단하고 있어요.
연봉, 직장, 외모, 팔로워 수…
그건 나무의 가지일 뿐, 뿌리가 아니에요.

• 🌱 하루하루 꾸준히 살아온 태도
• 🌱 주변을 배려하는 따뜻한 마음
• 🌱 넘어져도 다시 일어나는 회복탄력성

이게 바로 당신이라는 나무를 지탱해주는 진짜 힘이에요.

 

 

 

💡 삼춘의 솔루션 – 자존감을 다시 세우는 3가지 루틴

1️⃣ 성취 저널 쓰기

매일 아주 사소한 성취라도 좋으니 한 가지씩 적어보세요.
예: “메일 정리함 정리 완료” / “길거리에서 인사 먼저 했다”
기록은 자존감의 토대가 됩니다.

2️⃣ SNS 3일간 정지

비교 중독을 끊기 위한 ‘디지털 디톡스’가 필요해요.
그 시간엔 산책, 음악, 책, 명상 등으로 당신만의 공간을 채워보세요.

3️⃣ 나를 소개하는 글 써보기

자기소개서를 쓰는 느낌 말고, ‘나는 어떤 사람인가’를 정리해보세요.
내가 가진 것보다 내가 중요하게 여기는 것들에 집중해보는 거예요.
당신 안의 ‘진짜 중심’이 깨어날 거예요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《돈이따라오는사람들》3화. 돈많은사람들은절대빠지지않는‘이 감정’

 

🧡 삼춘의 마지막 편지

L양, 당신은 작아진 게 아니라 껍질을 벗고 있는 중이에요.
다른 사람들은 이미 벗겨진 껍질만 보여주고 있는 거고요.

“햇빛은 가지보다 뿌리를 먼저 키워준다.”

그러니 조급해하지 말고, 당신의 템포로 당신의 계절을 살아가세요.
삼춘이 항상 뒤에서 응원할게요.

📮 고민 보내기: jyle332@gmail.com (익명 가능)

 

 

이상

럭키삼춘의인생상담소 5화

였습니다.