✅럭키삼춘의고민상담소1화“자꾸비교하게돼요, 저만뒤처진기분이에요”
– 안산에 사는 J군의 이야기
안녕하세요, 럭키삼춘.
저는 27살이고 안산에서 자취 중인 J라고 해요.
요즘 따라 너무 자주 비교하게 됩니다. SNS만 보면 친구들은 다 잘 사는 것 같고, 저는 늘 제자리 같아요.
친구는 대기업 붙고, 또 다른 친구는 유튜브로 수익을 내고... 저는 아직까지도 뭘 해야 할지 모르겠고, 부모님은 왜 너만 이러냐고 눈치 주시고요.
다들 자기 길 잘 가고 있는 것 같은데, 저만 멈춰 있는 기분이에요. 자존감도 바닥이고, 점점 숨고 싶어집니다.
저는 어떻게 하면 좋을까요?
💡 럭키삼춘의 답변
안산의 J군, 편지 고마워요.
일단 굉장히 원론적인 답변 부터 시작할께요. 1화니까요~
당신이 느끼는 감정, 지금 이 글을 읽는 수많은 사람들이 똑같이 느끼고 있어요.
“자기 삶에 집중하지 못하고, 남과 비교하면서 스스로를 깎아내리는 마음”은 절대 당신만의 문제가 아닙니다.
* 왜 우리는 비교하게 될까요?
- SNS는 편집된 쇼윈도입니다
남들의 '하이라이트'만 보는 건, 영화 예고편만 보고 내 삶을 비교하는 셈이죠. - 우리의 속도는 모두 다릅니다
빨리 가는 게 잘 가는 건 아닙니다. 당신의 속도는 당신만의 정확한 타이밍에 있어요. - 비교는 성장의 씨앗이 될 수도 있습니다
질투는 방향을 알려주는 나침반일 수 있어요.
🎯 럭키삼춘이 추천하는 3가지 행동
- SNS 디톡스 7일
하루 30분, 책이나 산책으로 자신만의 리듬을 찾아보세요. - 하루 1가지 목표
“운동 30분”, “책 20쪽”, “계획서 작성” 같이 작은 성취부터 시작해 보세요. - 루틴 멘트 만들기
“지금 나의 시차는 정상입니다.”, “내 길이면 괜찮아.” 같은 말을 매일 자신에게 해주세요.
🍀 럭키삼춘의 진짜 이야기
누구와도 비교하지 마세요.
아니 비교할거면 치가 떨리도록 비교해보세요.
그러면 자존감이 바닥으로 떨어질거에요.
그러다 끝에는 내가 남들 보다 뭐가 부족한데........" 라는 물음이 생길겁니다.
그러면서 끝까지 가면 "어 이거는 나도 할 수 있겠는데?" 라는 생각이 들거거든요.
그러면 비교를 계속끝까지 해도, 비교하지 않아도
j군 당신은 결론적으로 비로소의 j군을 찾을거에요.
그리고 긍정적인 것 마법같은 것 알려드릴까요?
나 뭐지 나는 누구지, 나 왜 이러지? 난,난,난. . . . .
이렇게 자기자신을 객관적으로 판단하면서 부터 인생의 전성기가 찾아옵니다.
실제로 제주위에 많은 분들이 자기가 어떤사람인지를
명확하게 판단하는 꽤 많은 시간을 거쳐
성공의 길로 들어섰습니다.
아주 긍정적인 첫걸음이라는 것 아셔야 해요~
그래요. . .. 알겠는데. . . .
그럼 j군은 어떻게 행동을,생각을 어떻게 해야되냐?
어제의 나와만 비교하세요.
어제보다 1%만 나아졌다면, 그건 분명한 성장입니다.
당신은 지금 충분히 잘하고 있고, 언젠가 당신의 타이밍이 세상을 놀라게 할 거예요.
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